まったり@○○

今日はお休みなので、昨日から計画して

夜勤おわりでそのままサイクリング行ってきた。

仕事が終わり、まずはエネルギー補給！

ソイジョイ(アップル）とレモンティーで軽く朝食。

（カフェインは脂肪燃焼を助けるらしいので

コーヒーではなく紅茶にしてみた）

顔、腕、首筋に日焼け止めを塗り完璧！

サイクルコンピューターをプリセットして出発。

利根川を渡り、埼玉県側にある

利根川サイクリングロードに乗る。

しばらく走るとこんな標識が

さすが海のない県！海まで遠いぜ・・・(´･ω･`)

土手の上は本来のサイクリングロードじゃないので

元の道にもどって、とりあえず決めていた

目的地を目指すも・・・意外と早く到着。

全然物足りないので急遽予定変更し

このままサイクリングロードを走ってみる。

こんな看板を見つけた・・・

そんな非日常的なことを、注意って言われてもな～ｗ

さらに走って走って・・・ちょっと後悔してきた。。。

そろそろ帰ろうかなと思っても

利根川渡る橋がねぇ～ｗｗｗ

サイクリングロードが途切れた所で

ようやく橋発見！

相変わらず海まで遠すぎますｗ

遠くに見えてる橋、アレを渡って帰ってきたのだが

あの橋はきつかった・・・＾＾；

橋で疲れたのでエネルギー補給のために

コンビニでヴァームゼリーを食う！うめ～～～！！

スポーツドリンク５００mlも飲み干したので

ドリンクも購入。

（ハンドルのところにある円筒の入れ物は

ペットボトル保冷（温）の入れ物でとっても便利）

予定を急遽変更したため、予想外の距離に

お尻が悲鳴を上げて、帰りはきつかったｗ

走行時間：２時間４０分

走行距離：４１．５２ｋｍ

お尻を鍛えてもっと長距離乗れるようになりたい。

そうそう日焼け止めクリーム、さすがＡＮＥＳＳＡ！

ウォータープルーフのヤツなんだけどすごい！

顔とか汗かいたけどほとんど焼けてない。

帰ってきてシャワー浴びて、さらにビックリ。

洗顔フォームで落ちねーｗ

腕もボディーソープで落ちねーｗｗ

強い日差しに当たると、日光湿疹でるから

このままでもいいか？ｗ