コンテンツ
10/1分 2回目の更新。
今月は毎日更新をモットーにがんばりますが
毎日更新するだけのネタといいますか
コンテンツが必要かな～と考えました。
そこで、うちが毎日していることを記していけば
楽なのかなと思いまして
メインコンテンツに「今日の体重」をあげようかなと。
それに付随して日々のトレーニング等を
盛り付けるとそれなりのボリュームになるのではなかろうか？
体重は、毎朝決まったタイミングで測定してますので
日々のいろんな影響が見て取れるかと思います。＾＾
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
本日のトレーニング
筋トレ：肩＆腕
有酸素：エアロバイク＠30min
今朝の体重：65.8kg
前日比：±0
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