いんげん

いんげんなんてららら~らららら~ら~♪

チガウw

唐突にいんげんが食べたくなり、冷凍いんげんを購入。
スーパーで偶然同じジムのMさんと遭遇した。

さっそく帰っていんげんをチン♪
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付け合せはツナに粉パセリをかけたもの。
うん、冷凍でも全然美味しい^^

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トレーニング

筋トレ:腕

今朝の体重:65.8kg
前日比:-0.2kg

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鯛焼き

新しい鯛焼き屋さんを発見した。
さっそく一つ買ってみた。
味は普通なんだが、作っている人が外人_| ̄|○
いや、差別をする気は無いよ。
南米系の顔立ちだけど、日本人の血も混じってるような
日系のクオーターくらいの感じだし。
でも、なんていうかさ~和の食べ物って
日本人が作ってこそだと思うんだよね。やっぱし。
例えるなら、インド料理店のアルバイトにロシア人とか。
わかるかな?このなぜ?Why?って感じw
微妙にニュアンスは違うが、そんな感覚を持ちました。

実家にコーヒー大福を送った。
ついでに自分用にも数個買って、1個食べた。
久しぶりに食べるコーヒー大福はうまいな~!
カロリーが気になる所だが、和菓子だし!
でも生クリーム入ってるんだよな~_| ̄|○

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手首ががが・・・

ちょっと←を見て欲しい。
twitterなるものを登録して、設置してみました。
使い方?・・・よくわからんwww

#######

今年の春先に左手首を傷めまして
それ以来左手をつく行為を避けてきました。
例えば、ドアを開いた時に左手で扉を押さえるとか
そのくらいでも手首に痛みが走る。
普段の生活では気をつけているのだが
仕事となると、そうもいってられん。
月曜日に仕事でちょっと痛みが出て
シップ貼ったりしてましたが、先日仕事で客先へ出向いて
仕事中に豪快にやっちまった・・・なまらいでー!
北海道弁が出てしまうくらい痛かった><
でも、お客さんのところで弱音は吐けず
その後も数度手首に負担がかかりまして
結果、車の運転もままならなくなりました(´・ω・`)
このままでは仕事に差支えがあるので
サポーターを購入。
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これがなかなかのスグレモノで、かなりの効果です!
ちなみにコレを装着して、ベンチプレスをしてみました。
大丈夫でした!(`・ω・´)
来週の月曜日にもまた、しんどい仕事が待っているので
これでなんとか乗り切れそうです。

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先日、白河の友人宅へ行った時にベーコンもらいまして
思いつきでこんなの作ってみた。
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おいしく出来ました~♪

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いただき物

ちょっと前にジムでお世話になっている方より
グアムのお土産をいただきました。
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男の方より、ハート型のパスタ・・・
いや、多分そんな事ないと思うw
とっても気のいい楽しい方なので。
さっそく調理!
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こんな感じで、ミネストローネ風?みたく作ってみた。
ちょっと煮込んだ方がうまかったかもな~。

先日、リンツのチョコレートを頂いた方の娘さんより
(一度お会いした事のある、とても綺麗な娘さん)
お菓子を作ったのでみなさんで!
ってことで、いただきました。
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さつまいもを使ったお菓子で、上品な甘さで美味しかった!
熊さんとヒヨコというのもかわいらしい。
お菓子自作できる人ってすごいよな~。

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108杯!

まずは先週の話。
福島県の白河市にいる友人とサイクリング。
うちが自転車を持ち込み、白河市内を散策。
とりあえず、南湖へ。
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白河は走っていて楽しい街でしたね。
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こんな水車まである。
次は来年かと思うが、甲子トンネルを抜けて
その先にある道の駅まで行きたいですね。

#######
高速1000円のうちに遠出してやりたい放題!
ってことで、昔からやってみたかった
「わんこそば」
にチャレンジすべく、盛岡までやってきました。
決戦会場は、老舗の「東屋」さんです。
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一応予約入れてから行きました。
席に案内されて、いろいろ説明をうける。
数種類の薬味がつきます。
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はじめの一杯は薬味なしで食べて
あとは薬味をご自由にってことなのだが
なかなか薬味使っている暇がないw
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そのうち薬味なんてどーでもよくなってくるw
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とりあえず100杯目指して突き進み
なんとか、目標達成!
その後、キリでお盆に乗ってる分だけ
いただいて107杯。
友人Kが108杯だったので、気合で最後1杯食べて
なんとか並んだ。
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煩悩の数だけわんこそばを食った。
正直つらかった・・・^^;
本来であれば、給仕さんとの駆け引きで
お碗に蓋をしめて終了というバトルがあるはずが
あきらかに辛そうだったので
素直に蓋を閉めさせてくれました。感謝^^

その後は食後のデザートってことで
全国区の農場である、小岩井農場へいって
アイスを食べる事に。
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入場料を払って中へ入ると、ハロウィン仕様になってた。
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まずはミルク館にてジェラートを食す。
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うまい!
羊館で羊を見る。
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ウールはあったかいね~。
空が晴れて、岩手山の山頂がくっきり見えました。
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珍しい花が綺麗に咲いていた。
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カキ氷みたいな花なんだが、なんて花かな~?
そしてお待ちかねソフトクリーム!
(さっきジェラートくったばっかりだがw)
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左がバニラ、右がパンプキンミルク。
パンプキンミルクはちょっと残念かな~w
はじめ店員さんが間違えてバニラをくれたんですよ。
んで、お互い同時に気が付いて
店員さんが「あ、違いましたね^^;」
といって、躊躇無くゴミ箱にソフトクリームを
ポイって捨てたのがショックでした。
・・・捨てるならくれよw
そして帰りの高速SAでマロンソフトなるものが・・・
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ゲットだぜ!
こちらもちょっぴり残念な味でした(´・ω・`)
そして帰り道、うとうとしてたら・・・
運転手から声がかかる・・・
目の前には・・・
覆面・・・レスラー?
否!
覆面パトカー!?
マイガッ!どーやら速度違反で捕まったらしい。
一応青切符だったので免停はまぬがれた。
最後に落ちが付いて(友人は凹んでたが)
なにかと思いで深い、東北わんこそばの旅でした。

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水上公園

土用の丑の日!
今日はうな重を食うぞ~~~!
ってことで、まずはうな重分のカロリーを消費しておく。
さて、どこに行こうかと地図とにらめっこ。
!?
蓮のリベンジいくか?!
ってことで、前に行田に行った時
時期ハズレで見れなかった蓮を見に行くことにする。
利根川を越えて、さくっと到着。(40分くらい?)
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なにやら人が多いと思ったら「蓮まつり」をやっていた。
そして肝心の蓮は・・・
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みごとに咲いてました!^^
さて、蓮のリベンジも果たしたしどーしたものか・・・
今日は湿度と気温の所為で、とにかく発汗がすごい。
水分補給の休憩をしながら、しばし携帯のグーグルマップと
にらめっこ・・・
うし、気合入れていくか~~~!

ってことで、やってきました上尾の水上公園w
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国道17号バイパスは意外と走りやすかったな。
しかし、水上公園なんて何十年ぶりのことか・・・w
しかも、その時も入らずに外から眺めただけで
未だに入ったことがありませんwww
ここから、大宮まで行こうかとも考えたが
今日の天候はとにかくスタミナの消耗が激しい。
ってことで、水上公園まで大体2時間位走ったので
帰ることにする。
来た道を引き返すのは性分じゃないので国道122号で。
栗橋線と国道122号の交差点から、参考までに時間計測。
菖蒲にあるショッピングモールのモラージュまで約30分。
羽生のイオンまでモラージュから約30分。
自宅までイオンから約35分。

走行時間:3時間50分
走行距離:80km
トータルタイム:5時間20分(休憩含む)
本日のルートは↓コチラ。

帰宅後、念願のうな重を買ってきて食べました。
国産のうな重だと高いな^^;

ちょっと仮眠をとった後、今度は館林のまつりに出撃。

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普段外を歩いている人をほとんど見ないが

この日はさすがに大勢歩いてましたねw

せっかくのお祭りなので、何か食べようと物色。

結果コレw

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憧れの食べ物「ケバブ」をいただきました^^

牛と鳥があったが牛にしてみた。

美味しかったよ^^

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GW後半ダイジェスト

5/1~4まで大阪に遊びに行き

5/5は調整日にして

5/6に仙台、5/7~10白河

と、今回のGWはあっちこっちに行って

充実したGWでした。

5/6 #######

昨日のうちに白河まで移動していたので

この日は9時頃出発で仙台へ。

今年の初めに四半世紀ぶりの再会を果たした

友人の所へ遊びに行ってきました。

まずはお目当ての「はらこ飯」!と思いきや

どーやら時期ハズレでやってないらしい(´・ω・`)

ってことで、今回も牛タンをいただく。

牛タン好きでよかったぜw

今回はぶらっと仙台観光もしてみる。

まずは青葉城址に行ってみる。

マニアってほどじゃないが、お城や仏閣は好き。

古い木造建築の美しさはすばらしい。

でも青葉城“址”なんで、何もなしと思っていたら・・・

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さすが21世紀!CGで復元されてるらしいw

実物じゃないので興味なしwww

城跡には伊達政宗の立派な銅像があった。

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城跡より市内を一望できて、眺めはよかったです。

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Σ( ̄□ ̄;)

なにあれ?w

ってことで、友人に案内してもらう事にする。

近づくにつれ、その大きさがすごい。

そして巨大観音像に到着し、足元からの眺め。

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とりあえず、面白そうなので500円払って登ってみる。

1Fは干支にちなんだ仏像が置いてありました。

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エレベーターで最上階へ。

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この巨大観音像は身長100mだって・・・でけ~w

最上階の展望は、小さい窓があるだけで

景色の眺めはいいという訳ではない。

帰りは階段を歩いて降りてみた。

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内部は吹き抜けになっており、足がすくむ高さ。

中心部分に108体の仏像が設置されてました。

ちょっと離れた場所から見た観音像。

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マンションよりでかいねw

その後はおっさん二人で、ダラダラとだべって

夕食は珍しいものを食べさせてくれると言う。

お店に到着し、メニューを見ると・・・

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ワ、ワニ!?Σ( ̄□ ̄;)

普通に生活していたら、ワニなんてそうそう食えない。

ってことで、さっそくいただきます。

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味は鶏肉っぽい感じだが、友人が食べた物は

ちょっとクサミが強いのがあったみたい。

河豚のから揚げみたいな感じで、骨がうるさかった。

夕食後、仙台を後にして翌日からの拠点の白河へ。

はらこ飯は秋からなんで、そのうちまた行くぜ。

5/7 #######

今日はのんびりと釣り!

久々なので、まずはラインの巻き替えからw

そして白河ではいつも行くフィールドへ。

正直ボーズ覚悟だったが・・・

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うひょ~!いきなり良い型が出ました!!

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この日は全部で4匹釣りました。

久々でこの釣果は大満足です!

5/8 #######

この日は天候がイマイチだったので

翌日のフィールドである桧原湖へ偵察。

正直寒い。つーか山にまだ雪あるよw

夕方に白河へ戻ってきて、夕まづめ・・・

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ちっこいの1匹だけでした^^;

5/9 #######

本年度初のメジャーフィールドの桧原湖!

朝からいい天気です。

ほぼ一日ボートでイカリガタを攻めましたが

釣果の方は

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この一匹だけでした。

山にまだ雪あるし、雪解け水が流れ込むので

まだちょっと時期が早かったみたい^^;

それでも桧原湖で1匹釣れたので満足満足♪

(できればスモールがよかったが贅沢はいわん)

5/10 #######

今日は洗車して、白河から帰宅して洗濯。

実に充実したゴールデンウィークだった。

明日からは食いすぎた体を戻すべく

また地道にダイエットがんばります^^

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三春の滝桜

土日に福島県に遊びに行ってきました。

まずは友人宅のある白河へいって

以前から行こう行こうと言いつつ、行ってなかった

元祖家系のラーメン屋の「とら食堂」へ行ってきました。

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開店10分前でこの行列です・・・(´・ω・`)

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待つ事しばし、ようやくオープンです。

しかし、先ほどの行列なので、すぐには店に入れず

しばらくは、軒先にいるツバメを観察して時間を過ごすw

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40分ほど待って、ようやく入店。

メニューはコチラ↓

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うちはチャーシューワンタン麺に煮卵をトッピング。

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奥は友人の頼んだチャーシューワンタン麺大盛。

レンゲがでけーw

味は・・・可もなく不可もなく・・・

並んでまで食べるほどでもなかった_| ̄|○

これなら白河行くといつも行っているラーメン屋

太鼓のぼう」の方が断然うまい!

ちなみに、うちは琥珀と香味どちらも好きです。

#######

さて、腹も満たしたし、本題の三春の滝桜へ出発。

予定では、14時出発で明るい時間帯の滝桜と

この土日だけライトアップされるそうなので

ライトアップされた滝桜を撮影する予定でした。

予定通り14時に白河を出発して、

船引三春IC出口1キロ手前に14時45分・・・

ここまで順調だったが、高速の出口渋滞です_| ̄|○

そして、この渋滞の要素の99%は三春の滝桜見物ですので

現地までこの密度は続く・・・

明るいうちの滝桜・・・ムリ!

だって駐車場手前でごらんの斜陽

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とりあえず、途中にあった綺麗な桜でもアップして

昼間の分をごまかしてみるw

Img_1062 (注:これは三春の滝桜ではありませんw)

そんなこんなで駐車場へ着いたのは

出発してから4時間40分後の18時40分。

高速出口から4時間かかったよ_| ̄|○

まだなんとか空が明るい時の滝桜。

(携帯とデジカメの画像が混ざってます)

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この後、滝桜の周りを反時計回りで撮影していく。

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ここら辺がほぼ真裏です↓

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桜の奥にまだ渋滞中の車のテールランプがwww

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滝桜見学の人々・・・

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再び正面の最前列へ突入。

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暗すぎて、幹の太さがよく見えない・・・(´・ω・`)

ちょっと離れて、全景を撮影。

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写真の基本がよくわかってないので

夜の撮影に四苦八苦です・・・

あんな事や、こんな事をしながら

いっぱい撮影した中から選りすぐってみました。

明るいうちの滝桜も撮りたかったぜ。。。

#######

日曜日はヒーローショーを見に行きました。

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警察官気分で、悪役を取り締まる!

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ウソですw

(子供たちに混じって順番待ちして乗せてもらったw)

実は白河小峰城さくらまつりに合わせて

お花見をしてきました。

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天気もよく、ぽかぽか陽気でした。

久しぶりに会った、A社長、Kさん、Yさん、K君

みんな変わりなく元気そうでした^^

お祭りでは、鉄砲隊の再現があり楽しかったです。

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最後に鉄砲隊の実演を動画でどうぞ

小峰城さくらまつり
小峰城さくらまつり

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ゼリーフライ

今日はいい天気でしたね!

この天気を見越して、夜勤明けでポタってきました。

当初はいつものコースで利根川CR→渡良瀬遊水地

「道の駅きたかわべ」で朝兼昼食でも、と計画。

ところが、うちがよく購読している

月刊誌fenekを見ていたら、意外と近くの事が

記事になっていた。

それは行田にある古墳とゼリーフライ。

よし、ポタコースと朝兼昼食はコレだ!

ってことで、急遽変更。

仕事の合間にグーグルマップで道を覚るw

意外と近いので、直行してしまうと

お店がやってないので、適当に寄り道も混ぜる。

まずは武蔵大橋から利根川を渡り、そのまま道なり。

しばらく行って、ちょいと脇にそれたら

はじめの目的地の「小見真観寺古墳」

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・・・ただの野山でしたw

さ、次いってみよ~。

先ほど道なりに走っていた道に戻り

再度しばらく行ってR125を左へ。

しばらく行くと看板があり、あとは看板どおりに行くと

次なる目的地「地蔵塚古墳」

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なんでしょうか、この2連敗な気分はw

グーグルマップのソコソコの縮尺でも

名前が出てるくらいなのに「チッ!」って感じですw

んで、この近くにもう一つあるらしいので

急遽、次は「八幡山古墳」

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地蔵塚よりこっちの方がすごくない?

グーグルさんの基準がよくわからん。

さて、小物な寄り道はここまでで

サブ的目的地のひとつの「古代蓮の里」へ。

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この建物はずっと前から気になっていたのだが

通り過ぎるだけで、なかなか近寄れなかった。

それがやっと、目の前に!

古代蓮って何だ?ともずっと疑問だったのが

ついに!!

Img_0930 Σ( ̄□ ̄;)

Img_0931 ・・・Img_0933 _| ̄|○

豪快に時期ハズレじゃねーかよwww

仕方ないので高い所からもチェック

Img_0940 ちゃっかりWEB割引です。

つーか、そんな所よりも時期とかチェックしろw

地上50mから再度チェック!

Img_0938 やっぱしなんもないよね(´・ω・`)

Img_0936 浅間山が見えるかな?

Img_0937 まったく持って見える気配なしw

1Fに降りて、資料室などを見学。

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虫の鳴き声とかも再生されて、なかなかココはよかった。

小腹がすいたので、売店にて甘味を購入。

有名なのかわからんが、よく売ってたので買ってみた。

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これは普通に美味しかったです。

お次は「成就院三重塔」

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正直びみょ~w

さ~て、次はいよいよ「さきたま古墳」です。

ここは沢山の古墳が点在していて

古墳好きにはたまらないでしょうね。

そーじゃない人には、ただの小高い丘のある広場w

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古墳を堪能した後は、埼玉県名発祥の地へ。

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次に、資料館へ。

写真撮影には許可が要るらしく

書類を記入して撮影許可はもらえたのだが

注意書きにホームページなどに掲載不可と

記述があったので、非営利目的の

個人の日記的ブログなんですが、ダメですか?

と確認してもらった所、OKもらえました!

まずは撮影許可証代わりの腕章を装着。

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気分は報道カメラマン♪

さっそく国宝を激写!

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歴史的価値がすごいのだろうけど

サビ過ぎてさっぱりですw

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さきたま史跡の博物館の入場券で

上の写真にちょっと出てきた将軍山古墳の中の

展示場にも入れるらしく、また戻ってついでに見てくる。

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こちらも撮影禁止と書いてましたが、

ダメですか?と聞いた所フラッシュ無しならOKとの

許可をいただいて撮影しました。

さきたま古墳群を後にして、次は「忍城址」

途中の交差点に突如SLが出現。

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鉄っちゃんじゃないけど、やっぱしSLってメカ的に

趣があってステキだ。

そうこうしていると「忍城の時鐘」が見えてきた。

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お堀を回って、本丸?へ。

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なかなかキレイなお城でした。

お城の敷地内にある休憩所にて

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格子の裏にある竹がステキだった。

この「忍城址」のすぐ近くにfenekでも寄っていた

ゼリーフライのお店「かねつき堂」がある。

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行田名物「ゼリーフライ」と「フライ」をいただきます。

まずは「フライ」

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青海苔や唐辛子をトッピングして食べるようです。

ソースの香りと青海苔の香りがいい!

フライとはいうものの、一般的なフライではなく

モチモチっとした食感で

お好み焼きともんじゃを足して2で割った感じです。

写真はノーマルなタイプでこのほかに、

卵入りとか、やきそば入りとかあるみたい。

薄いけど、意外と腹にたまります。

そしておまちかね!「ゼリーフライ」です。

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衣無しのコロッケを揚げてソースに浸した感じです。

これは美味しい!中身はおからとじゃがいもらしい。

ヘルシーですね!そしてこの満腹感はすばらしい。

最後は帰り道に寄った「長久寺」

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ここにもでっかい公孫樹の木がありました。

巨木好きなじぇいくの為に寄ったということにしておこうw

今回のポタリングでいただいた各資料↓

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今回見て回ったほかにも、いろいろあるっぽいので

時間を作ってつーか、蓮の咲いてる時期にw

また行っていろいろ散策したいと思う。

近くにこんなにいい場所があったなんて知らなかったぜ。

ありがとう!fenek!!おかげで有意義な休日でした。

車での移動も駐車場が整備されてたので

問題ないと思うので、よかったら是非!

移動の距離も長くないし、気軽にあちこち寄れるので

自転車が楽かもしれませんね。

行田の駅でレンタルサイクルをやっていた筈です。

今回のルートはコチラ↓

走行タイム:2時間37分(サイコン読み)

走行距離:46km

トータルタイム(見学、食事含む):約6時間

夜勤明けではあったが、楽しかった!

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脳筋スウィーツ(笑)

低カロリー高たんぱくな、カッテージチーズを使い

スウィーツを作ってみました。

脳まで筋肉で出来ているような脳筋には

うってつけな、たんぱく質三昧ですw

バニラエッセンスって入れすぎると苦いねw

味は察してくださいw

ジャムの方はソコソコ、あくまでソコソコです。

意外とカロリーが高いのでそこは及第点ですな。

味の改良は・・・脳筋なので気にしないw

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