まったり@○○

いんげんなんてららら～らららら～ら～♪

チガウｗ

唐突にいんげんが食べたくなり、冷凍いんげんを購入。
スーパーで偶然同じジムのMさんと遭遇した。

さっそく帰っていんげんをチン♪

付け合せはツナに粉パセリをかけたもの。
うん、冷凍でも全然美味しい＾＾

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トレーニング

筋トレ：腕

今朝の体重：65.8kg
前日比：-0.2kg

新しい鯛焼き屋さんを発見した。
さっそく一つ買ってみた。
味は普通なんだが、作っている人が外人＿|￣|○
いや、差別をする気は無いよ。
南米系の顔立ちだけど、日本人の血も混じってるような
日系のクオーターくらいの感じだし。
でも、なんていうかさ～和の食べ物って
日本人が作ってこそだと思うんだよね。やっぱし。
例えるなら、インド料理店のアルバイトにロシア人とか。
わかるかな？このなぜ？Why？って感じｗ
微妙にニュアンスは違うが、そんな感覚を持ちました。

実家にコーヒー大福を送った。
ついでに自分用にも数個買って、1個食べた。
久しぶりに食べるコーヒー大福はうまいな～！
カロリーが気になる所だが、和菓子だし！
でも生クリーム入ってるんだよな～＿|￣|○

ちょっと←を見て欲しい。
twitterなるものを登録して、設置してみました。
使い方？・・・よくわからんｗｗｗ

＃＃＃＃＃＃＃

今年の春先に左手首を傷めまして
それ以来左手をつく行為を避けてきました。
例えば、ドアを開いた時に左手で扉を押さえるとか
そのくらいでも手首に痛みが走る。
普段の生活では気をつけているのだが
仕事となると、そうもいってられん。
月曜日に仕事でちょっと痛みが出て
シップ貼ったりしてましたが、先日仕事で客先へ出向いて
仕事中に豪快にやっちまった・・・なまらいでー！
北海道弁が出てしまうくらい痛かった＞＜
でも、お客さんのところで弱音は吐けず
その後も数度手首に負担がかかりまして
結果、車の運転もままならなくなりました(´･ω･`)
このままでは仕事に差支えがあるので
サポーターを購入。

これがなかなかのスグレモノで、かなりの効果です！
ちなみにコレを装着して、ベンチプレスをしてみました。
大丈夫でした！(｀･ω･´)
来週の月曜日にもまた、しんどい仕事が待っているので
これでなんとか乗り切れそうです。

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先日、白河の友人宅へ行った時にベーコンもらいまして
思いつきでこんなの作ってみた。

おいしく出来ました～♪

ちょっと前にジムでお世話になっている方より
グアムのお土産をいただきました。

男の方より、ハート型のパスタ・・・
いや、多分そんな事ないと思うｗ
とっても気のいい楽しい方なので。
さっそく調理！

こんな感じで、ミネストローネ風？みたく作ってみた。
ちょっと煮込んだ方がうまかったかもな～。

先日、リンツのチョコレートを頂いた方の娘さんより
（一度お会いした事のある、とても綺麗な娘さん）
お菓子を作ったのでみなさんで！
ってことで、いただきました。

さつまいもを使ったお菓子で、上品な甘さで美味しかった！
熊さんとヒヨコというのもかわいらしい。
お菓子自作できる人ってすごいよな～。

まずは先週の話。
福島県の白河市にいる友人とサイクリング。
うちが自転車を持ち込み、白河市内を散策。
とりあえず、南湖へ。

白河は走っていて楽しい街でしたね。

こんな水車まである。
次は来年かと思うが、甲子トンネルを抜けて
その先にある道の駅まで行きたいですね。

＃＃＃＃＃＃＃
高速1000円のうちに遠出してやりたい放題！
ってことで、昔からやってみたかった
「わんこそば」
にチャレンジすべく、盛岡までやってきました。
決戦会場は、老舗の「東屋」さんです。

一応予約入れてから行きました。
席に案内されて、いろいろ説明をうける。
数種類の薬味がつきます。

はじめの一杯は薬味なしで食べて
あとは薬味をご自由にってことなのだが
なかなか薬味使っている暇がないｗ

そのうち薬味なんてどーでもよくなってくるｗ

とりあえず100杯目指して突き進み
なんとか、目標達成！
その後、キリでお盆に乗ってる分だけ
いただいて107杯。
友人Kが108杯だったので、気合で最後1杯食べて
なんとか並んだ。

煩悩の数だけわんこそばを食った。
正直つらかった・・・＾＾；
本来であれば、給仕さんとの駆け引きで
お碗に蓋をしめて終了というバトルがあるはずが
あきらかに辛そうだったので
素直に蓋を閉めさせてくれました。感謝＾＾

その後は食後のデザートってことで
全国区の農場である、小岩井農場へいって
アイスを食べる事に。

入場料を払って中へ入ると、ハロウィン仕様になってた。

まずはミルク館にてジェラートを食す。

うまい！
羊館で羊を見る。

ウールはあったかいね～。
空が晴れて、岩手山の山頂がくっきり見えました。

珍しい花が綺麗に咲いていた。

カキ氷みたいな花なんだが、なんて花かな～？
そしてお待ちかねソフトクリーム！
（さっきジェラートくったばっかりだがｗ）

左がバニラ、右がパンプキンミルク。
パンプキンミルクはちょっと残念かな～ｗ
はじめ店員さんが間違えてバニラをくれたんですよ。
んで、お互い同時に気が付いて
店員さんが「あ、違いましたね＾＾；」
といって、躊躇無くゴミ箱にソフトクリームを
ポイって捨てたのがショックでした。
・・・捨てるならくれよｗ
そして帰りの高速SAでマロンソフトなるものが・・・

ゲットだぜ！
こちらもちょっぴり残念な味でした(´･ω･`)
そして帰り道、うとうとしてたら・・・
運転手から声がかかる・・・
目の前には・・・
覆面・・・レスラー？
否！
覆面パトカー！？
マイガッ！どーやら速度違反で捕まったらしい。
一応青切符だったので免停はまぬがれた。
最後に落ちが付いて（友人は凹んでたが）
なにかと思いで深い、東北わんこそばの旅でした。

土用の丑の日！
今日はうな重を食うぞ～～～！
ってことで、まずはうな重分のカロリーを消費しておく。
さて、どこに行こうかと地図とにらめっこ。
！？
蓮のリベンジいくか？！
ってことで、前に行田に行った時
時期ハズレで見れなかった蓮を見に行くことにする。
利根川を越えて、さくっと到着。（40分くらい？）

なにやら人が多いと思ったら「蓮まつり」をやっていた。
そして肝心の蓮は・・・



みごとに咲いてました！＾＾
さて、蓮のリベンジも果たしたしどーしたものか・・・
今日は湿度と気温の所為で、とにかく発汗がすごい。
水分補給の休憩をしながら、しばし携帯のグーグルマップと
にらめっこ・・・
うし、気合入れていくか～～～！

ってことで、やってきました上尾の水上公園ｗ

国道17号バイパスは意外と走りやすかったな。
しかし、水上公園なんて何十年ぶりのことか・・・ｗ
しかも、その時も入らずに外から眺めただけで
未だに入ったことがありませんｗｗｗ
ここから、大宮まで行こうかとも考えたが
今日の天候はとにかくスタミナの消耗が激しい。
ってことで、水上公園まで大体2時間位走ったので
帰ることにする。
来た道を引き返すのは性分じゃないので国道122号で。
栗橋線と国道122号の交差点から、参考までに時間計測。
菖蒲にあるショッピングモールのモラージュまで約30分。
羽生のイオンまでモラージュから約30分。
自宅までイオンから約35分。

走行時間：3時間50分
走行距離：80km
トータルタイム：5時間20分（休憩含む）
本日のルートは↓コチラ。

帰宅後、念願のうな重を買ってきて食べました。
国産のうな重だと高いな＾＾；

ちょっと仮眠をとった後、今度は館林のまつりに出撃。

普段外を歩いている人をほとんど見ないが

この日はさすがに大勢歩いてましたねｗ

せっかくのお祭りなので、何か食べようと物色。

結果コレｗ

憧れの食べ物「ケバブ」をいただきました＾＾

牛と鳥があったが牛にしてみた。

美味しかったよ＾＾

5/1～４まで大阪に遊びに行き

5/5は調整日にして

5/6に仙台、5/7～１０白河

と、今回のGWはあっちこっちに行って

充実したGWでした。

5/6　＃＃＃＃＃＃＃

昨日のうちに白河まで移動していたので

この日は9時頃出発で仙台へ。

今年の初めに四半世紀ぶりの再会を果たした

友人の所へ遊びに行ってきました。

まずはお目当ての「はらこ飯」！と思いきや

どーやら時期ハズレでやってないらしい(´･ω･`)

ってことで、今回も牛タンをいただく。

牛タン好きでよかったぜｗ

今回はぶらっと仙台観光もしてみる。

まずは青葉城址に行ってみる。

マニアってほどじゃないが、お城や仏閣は好き。

古い木造建築の美しさはすばらしい。

でも青葉城“址”なんで、何もなしと思っていたら・・・

さすが21世紀！CGで復元されてるらしいｗ

実物じゃないので興味なしｗｗｗ

城跡には伊達政宗の立派な銅像があった。

城跡より市内を一望できて、眺めはよかったです。

Σ(￣□￣；)

なにあれ？ｗ

ってことで、友人に案内してもらう事にする。

近づくにつれ、その大きさがすごい。

そして巨大観音像に到着し、足元からの眺め。

とりあえず、面白そうなので500円払って登ってみる。

１Fは干支にちなんだ仏像が置いてありました。

エレベーターで最上階へ。

この巨大観音像は身長１００ｍだって・・・でけ～ｗ

最上階の展望は、小さい窓があるだけで

景色の眺めはいいという訳ではない。

帰りは階段を歩いて降りてみた。

内部は吹き抜けになっており、足がすくむ高さ。

中心部分に108体の仏像が設置されてました。

ちょっと離れた場所から見た観音像。

マンションよりでかいねｗ

その後はおっさん二人で、ダラダラとだべって

夕食は珍しいものを食べさせてくれると言う。

お店に到着し、メニューを見ると・・・

ワ、ワニ！？Σ(￣□￣；)

普通に生活していたら、ワニなんてそうそう食えない。

ってことで、さっそくいただきます。

味は鶏肉っぽい感じだが、友人が食べた物は

ちょっとクサミが強いのがあったみたい。

河豚のから揚げみたいな感じで、骨がうるさかった。

夕食後、仙台を後にして翌日からの拠点の白河へ。

はらこ飯は秋からなんで、そのうちまた行くぜ。

5/7　＃＃＃＃＃＃＃

今日はのんびりと釣り！

久々なので、まずはラインの巻き替えからｗ

そして白河ではいつも行くフィールドへ。

正直ボーズ覚悟だったが・・・

うひょ～！いきなり良い型が出ました！！

この日は全部で4匹釣りました。

久々でこの釣果は大満足です！

5/8　＃＃＃＃＃＃＃

この日は天候がイマイチだったので

翌日のフィールドである桧原湖へ偵察。

正直寒い。つーか山にまだ雪あるよｗ

夕方に白河へ戻ってきて、夕まづめ・・・

ちっこいの1匹だけでした＾＾；

5/9　＃＃＃＃＃＃＃

本年度初のメジャーフィールドの桧原湖！

朝からいい天気です。

ほぼ一日ボートでイカリガタを攻めましたが

釣果の方は

この一匹だけでした。

山にまだ雪あるし、雪解け水が流れ込むので

まだちょっと時期が早かったみたい＾＾；

それでも桧原湖で1匹釣れたので満足満足♪

（できればスモールがよかったが贅沢はいわん）

5/10　＃＃＃＃＃＃＃

今日は洗車して、白河から帰宅して洗濯。

実に充実したゴールデンウィークだった。

明日からは食いすぎた体を戻すべく

また地道にダイエットがんばります＾＾

土日に福島県に遊びに行ってきました。

まずは友人宅のある白河へいって

以前から行こう行こうと言いつつ、行ってなかった

元祖家系のラーメン屋の「とら食堂」へ行ってきました。

開店１０分前でこの行列です・・・(´･ω･`)

待つ事しばし、ようやくオープンです。

しかし、先ほどの行列なので、すぐには店に入れず

しばらくは、軒先にいるツバメを観察して時間を過ごすｗ

４０分ほど待って、ようやく入店。

メニューはコチラ↓

うちはチャーシューワンタン麺に煮卵をトッピング。

奥は友人の頼んだチャーシューワンタン麺大盛。

レンゲがでけーｗ

味は・・・可もなく不可もなく・・・

並んでまで食べるほどでもなかった＿|￣|○

これなら白河行くといつも行っているラーメン屋

「太鼓のぼう」の方が断然うまい！

ちなみに、うちは琥珀と香味どちらも好きです。

＃＃＃＃＃＃＃

さて、腹も満たしたし、本題の三春の滝桜へ出発。

予定では、１４時出発で明るい時間帯の滝桜と

この土日だけライトアップされるそうなので

ライトアップされた滝桜を撮影する予定でした。

予定通り１４時に白河を出発して、

船引三春IC出口１キロ手前に１４時４５分・・・

ここまで順調だったが、高速の出口渋滞です＿|￣|○

そして、この渋滞の要素の９９％は三春の滝桜見物ですので

現地までこの密度は続く・・・

明るいうちの滝桜・・・ムリ！

だって駐車場手前でごらんの斜陽

とりあえず、途中にあった綺麗な桜でもアップして

昼間の分をごまかしてみるｗ

（注：これは三春の滝桜ではありませんｗ）

そんなこんなで駐車場へ着いたのは

出発してから４時間４０分後の１８時４０分。

高速出口から４時間かかったよ＿|￣|○

まだなんとか空が明るい時の滝桜。

（携帯とデジカメの画像が混ざってます）

この後、滝桜の周りを反時計回りで撮影していく。

ここら辺がほぼ真裏です↓

桜の奥にまだ渋滞中の車のテールランプがｗｗｗ

滝桜見学の人々・・・

再び正面の最前列へ突入。

暗すぎて、幹の太さがよく見えない・・・(´･ω･`)

ちょっと離れて、全景を撮影。

写真の基本がよくわかってないので

夜の撮影に四苦八苦です・・・

あんな事や、こんな事をしながら

いっぱい撮影した中から選りすぐってみました。

明るいうちの滝桜も撮りたかったぜ。。。

＃＃＃＃＃＃＃

日曜日はヒーローショーを見に行きました。

警察官気分で、悪役を取り締まる！

ウソですｗ

（子供たちに混じって順番待ちして乗せてもらったｗ）

実は白河小峰城さくらまつりに合わせて

お花見をしてきました。

天気もよく、ぽかぽか陽気でした。

久しぶりに会った、A社長、Kさん、Yさん、K君

みんな変わりなく元気そうでした＾＾

お祭りでは、鉄砲隊の再現があり楽しかったです。

最後に鉄砲隊の実演を動画でどうぞ

小峰城さくらまつり

今日はいい天気でしたね！

この天気を見越して、夜勤明けでポタってきました。

当初はいつものコースで利根川CR→渡良瀬遊水地

「道の駅きたかわべ」で朝兼昼食でも、と計画。

ところが、うちがよく購読している

月刊誌fenekを見ていたら、意外と近くの事が

記事になっていた。

それは行田にある古墳とゼリーフライ。

よし、ポタコースと朝兼昼食はコレだ！

ってことで、急遽変更。

仕事の合間にグーグルマップで道を覚るｗ

意外と近いので、直行してしまうと

お店がやってないので、適当に寄り道も混ぜる。

まずは武蔵大橋から利根川を渡り、そのまま道なり。

しばらく行って、ちょいと脇にそれたら

はじめの目的地の「小見真観寺古墳」

・・・ただの野山でしたｗ

さ、次いってみよ～。

先ほど道なりに走っていた道に戻り

再度しばらく行ってR125を左へ。

しばらく行くと看板があり、あとは看板どおりに行くと

次なる目的地「地蔵塚古墳」

なんでしょうか、この2連敗な気分はｗ

グーグルマップのソコソコの縮尺でも

名前が出てるくらいなのに「チッ！」って感じですｗ

んで、この近くにもう一つあるらしいので

急遽、次は「八幡山古墳」

地蔵塚よりこっちの方がすごくない？

グーグルさんの基準がよくわからん。

さて、小物な寄り道はここまでで

サブ的目的地のひとつの「古代蓮の里」へ。

この建物はずっと前から気になっていたのだが

通り過ぎるだけで、なかなか近寄れなかった。

それがやっと、目の前に！

古代蓮って何だ？ともずっと疑問だったのが

ついに！！

Σ(￣□￣；)

・・・ ＿|￣|○

豪快に時期ハズレじゃねーかよｗｗｗ

仕方ないので高い所からもチェック

ちゃっかりWEB割引です。

つーか、そんな所よりも時期とかチェックしろｗ

地上５０ｍから再度チェック！

やっぱしなんもないよね(´･ω･`)

浅間山が見えるかな？

まったく持って見える気配なしｗ

１Fに降りて、資料室などを見学。

虫の鳴き声とかも再生されて、なかなかココはよかった。

小腹がすいたので、売店にて甘味を購入。

有名なのかわからんが、よく売ってたので買ってみた。

これは普通に美味しかったです。

お次は「成就院三重塔」

正直びみょ～ｗ

さ～て、次はいよいよ「さきたま古墳」です。

ここは沢山の古墳が点在していて

古墳好きにはたまらないでしょうね。

そーじゃない人には、ただの小高い丘のある広場ｗ

古墳を堪能した後は、埼玉県名発祥の地へ。

次に、資料館へ。

写真撮影には許可が要るらしく

書類を記入して撮影許可はもらえたのだが

注意書きにホームページなどに掲載不可と

記述があったので、非営利目的の

個人の日記的ブログなんですが、ダメですか？

と確認してもらった所、OKもらえました！

まずは撮影許可証代わりの腕章を装着。

気分は報道カメラマン♪

さっそく国宝を激写！

歴史的価値がすごいのだろうけど

サビ過ぎてさっぱりですｗ

さきたま史跡の博物館の入場券で

上の写真にちょっと出てきた将軍山古墳の中の

展示場にも入れるらしく、また戻ってついでに見てくる。

こちらも撮影禁止と書いてましたが、

ダメですか？と聞いた所フラッシュ無しならOKとの

許可をいただいて撮影しました。

さきたま古墳群を後にして、次は「忍城址」

途中の交差点に突如SLが出現。

鉄っちゃんじゃないけど、やっぱしSLってメカ的に

趣があってステキだ。

そうこうしていると「忍城の時鐘」が見えてきた。

お堀を回って、本丸？へ。

なかなかキレイなお城でした。

お城の敷地内にある休憩所にて

格子の裏にある竹がステキだった。

この「忍城址」のすぐ近くにfenekでも寄っていた

ゼリーフライのお店「かねつき堂」がある。

行田名物「ゼリーフライ」と「フライ」をいただきます。

まずは「フライ」

青海苔や唐辛子をトッピングして食べるようです。

ソースの香りと青海苔の香りがいい！

フライとはいうものの、一般的なフライではなく

モチモチっとした食感で

お好み焼きともんじゃを足して２で割った感じです。

写真はノーマルなタイプでこのほかに、

卵入りとか、やきそば入りとかあるみたい。

薄いけど、意外と腹にたまります。

そしておまちかね！「ゼリーフライ」です。

衣無しのコロッケを揚げてソースに浸した感じです。

これは美味しい！中身はおからとじゃがいもらしい。

ヘルシーですね！そしてこの満腹感はすばらしい。

最後は帰り道に寄った「長久寺」

ここにもでっかい公孫樹の木がありました。

巨木好きなじぇいくの為に寄ったということにしておこうｗ

今回のポタリングでいただいた各資料↓

今回見て回ったほかにも、いろいろあるっぽいので

時間を作ってつーか、蓮の咲いてる時期にｗ

また行っていろいろ散策したいと思う。

近くにこんなにいい場所があったなんて知らなかったぜ。

ありがとう！fenek！！おかげで有意義な休日でした。

車での移動も駐車場が整備されてたので

問題ないと思うので、よかったら是非！

移動の距離も長くないし、気軽にあちこち寄れるので

自転車が楽かもしれませんね。

行田の駅でレンタルサイクルをやっていた筈です。

今回のルートはコチラ↓

走行タイム：2時間37分（サイコン読み）

走行距離：４６km

トータルタイム（見学、食事含む）：約6時間

夜勤明けではあったが、楽しかった！

低カロリー高たんぱくな、カッテージチーズを使い

スウィーツを作ってみました。

脳まで筋肉で出来ているような脳筋には

うってつけな、たんぱく質三昧ですｗ

バニラエッセンスって入れすぎると苦いねｗ

味は察してくださいｗ

ジャムの方はソコソコ、あくまでソコソコです。

意外とカロリーが高いのでそこは及第点ですな。

味の改良は・・・脳筋なので気にしないｗ